Mit den Balance Boards von Vewdo üben wir uns in Reaktion, Körperspannung und Beweglichkeit auf spielerische Weise. Dadurch kommen wir in den Moment und Konzentrieren uns auf das Wesentliche. Im Verlauf des Kurses werden wir auch lernen auf einem Skateboard zu stehen und zu Rollen. Eltern sind auch Willkommen zum Mitmachen.
Balance Workshop zur Verbesserung der Körperspannung, Reaktion und Beweglichkeit. Ausserdem Festigung und Stärkung der Bänder, Gelenke und Muskeln.
Skateboard fahren, was ist möglich. Wie fahre ich sicher und komme möglichst ohne Sturz am Ziel an.
Balance Teil
- Balance Fähigkeiten verbessern & Stärkung des Rumpfs
- Reaktionstraining und Flexibilität (Beweglichkeit)
Skateboard Teil
- Handling mit dem Skate
- Angeben lernen, draufstehen und mit Druck/Kurven beschleunigen.
- Boden lernen zu lesen und mögliche Hindernisse erkennen und richtig
reagieren.
Zwischendurch können wir auch für 15 Min wieder auf die Balance Boards stehen und unsere Fortschritte anschauen.
Terrain: Eben und harter Grund.
Ferienpass Sommer 2026
Wunschphase: Bis am 07. Juni 2026 Buchungsphase: Beginnt am 15. Juni 2026
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1. Durchführung
- Mo. 6. Juli 10:00 - 12:00
Treffpunkt Turnhalle Suhrenmatte, 5033 Buchs (Unterstand)
Alter 6 - 12 Jahre
Teilnehmende15 - 20 Teilnehmende
Bitte Helm und Schoner mitbringen. Gesunder Snack und Wasser Workshop-Format 1. Gleichgewichtstraining Verbesserung der Balance und Stärkung des Rumpfes Reaktions- und Flexibilitätstraining Übungen zur Körperkontrolle und Koordination 2. Skateboard-Training Richtiger Umgang mit dem Skateboard Aufsteigen, sicherer Stand und kontrollierte Beschleunigung durch Druck und Kurven Den Untergrund richtig lesen, Hindernisse erkennen und sicher darauf reagieren Ablauf Zwischendurch wechseln wir für 15 Minuten auf die Balance Boards, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Sobald du sicher auf dem Skateboard stehst, wagen wir uns an das Fahren in Wellen und leichte Erhöhungen.
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2. Durchführung
- Mo. 6. Juli 14:00 - 16:00
Treffpunkt Turnhalle Suhrenmatte, 5033 Buchs (beim Unterstand)
Alter 12 - 16 Jahre
Teilnehmende15 - 20 Teilnehmende
Helm & Schoner mitbringen Gesunder Snack & Wasser Workshop-Format 1. Gleichgewichtstraining Verbesserung der Balance und Stärkung des Rumpfes Reaktions- und Flexibilitätstraining Übungen zur Körperkontrolle und Koordination 2. Skateboard-Training Richtiger Umgang mit dem Skateboard Aufsteigen, sicherer Stand und kontrollierte Beschleunigung durch Druck und Kurven Den Untergrund richtig lesen, Hindernisse erkennen und sicher darauf reagieren Ablauf Zwischendurch wechseln wir für 15 Minuten auf die Balance Boards, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Sobald du sicher auf dem Skateboard stehst, wagen wir uns an das Fahren in Wellen und leichte Erhöhungen.